Accompagnement psychologique
De quoi s’agit-il ?
Vous vous trouvez dans une période de transition, de questionnement personnel, en perte de repères ou désirez simplement mieux comprendre vos fonctionnements ? Je vous propose un accompagnement ajusté empreint d’écoute, d’accueil inconditionnel de qui vous êtes dans votre globalité, avec des outils principalement psychologiques (Analyse Transactionnelle) et aussi corporels (Coordination Respiratoire).
Cette partie de mon approche pourrait s’appeler Suis Ta Voie.
L’Analyse Transactionnelle
L’Analyse Transactionnelle est un courant humaniste de la psychologie — né dans les années 60 avec Eric Berne — qui propose des outils concrets pour mieux se comprendre, comprendre les autres et comprendre ce qui se joue dans nos relations.
Ce qui en fait une approche puissante, c’est qu’elle est à la fois rigoureuse et accessible. Elle intègre des dimensions individuelles, relationnelles et systémiques : comment est-ce que je fonctionne? Quelle est ma manière d’entrer en lien ? Comment mon environnement m’a façonné·e? On y explore les schémas qui se répètent, les émotions qui colorent le quotidien, les décisions — souvent prises très tôt — qui continuent d’influencer notre vie sans qu’on s’en rende toujours compte.
Vers davantage d’Autonomie.
Dans ma pratique, l’Analyse Transactionnelle m’aide à accueillir chaque personne telle qu’elle arrive. Nous cherchons ensemble des voies plus libres, plus personnelles, plus authentiques. Pas pour « réparer » quelque chose, mais pour aller vers plus de conscience, de spontanéité et de contact réel avec les autres et avec soi. En somme : plus d’autonomie.
Je vous accueille dans un contexte confortable et sécurisant.
Comment se passe une séance ?
Une séance dure 60min durant lesquelles je vous accueille et vous écoute. Vous partagez ce dont vous avez besoin, nous établissons un contrat de séance et s’en suit un échange autour des différentes thématiques que vous souhaitez aborder. Je propose des éclairages, des hypothèses, je vous pose des questions pour préciser ou vous invite à ressentir ce que les éléments évoqués provoquent chez vous.
Une fois l’alliance thérapeutique bien établie, selon vos besoins et en accord avec vous, des incursions dans le domaine corporel (via la coordination respiratoire) ou vocal sont possibles. Je suis en effet convaincu que tête, cœur et corps sont intimement liés et que l’on ne peut travailler l’un sans l’autre…
Pour quel public ?
Pour quiconque désire en apprendre davantage sur son propre comportement et son vécu. Peu importe que vous éprouviez des difficultés relationnelles au sein de votre famille, avec des amis, au travail ou que vous ayez simplement envie d’explorer votre fonctionnement, l’accompagnement vous permet de prendre du recul et d’observer la réalité sous un nouvel angle.
Combien de séances ?
Comme pour le chant ou la Coordination Respiratoire, il n’y a pas vraiment de règle. Néanmoins, une alliance thérapeutique s’établit sur la durée. Le travail intrapsychique nécessite une confiance réciproque et une sensation solide de sécurité. De plus, ce dernier peut demander du temps selon les sujets abordés qui révèlent des défenses parfois établies depuis notre plus tendre enfance..
Tarifs
Accompagnement psychologique
CHF 100.- / séance
(AVS/Etudiant·e·s : CH 95.-)
Séance de 60min comprenant :
-
Echange, questionnement, accompagnement.
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Prise de conscience de vos fonctionnements.
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Réflexion, hypothèses, propositions d’actions.
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Selon besoin : travail corporel.
Les élèves en parlent
J’avais une grande appréhension en commençant mais je n’ai aucun regret! Je vois les progrès! Encore merci 🙏
Merci Didier !
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